1 op 1 coaching

Wij willen onze klanten optimaal begeleiden, dus bieden we 1 op 1 coaching aan. Hoe gaat dit nu in zijn werk?

Als eerste kom je op intake gesprek. Hier evalueren we je wensen, je doelen en leren we elkaar beter kennen. Enkele wensen kunnen zijn: afvallen, meer energie krijgen, je sportprestaties verbeteren of aankomen. Het kan ook zijn dat je lichamelijke klachten ervaart. Veel lichamelijke klachten zijn voeding en leefstijl gerelateerd, zoals hoofdpijn, darmklachten, gewrichtsklachten etc.

Als we beide een goed gevoel bij elkaar hebben, geven we het gesprek een vervolg (dat kan meteen) en gaan we kijken welke producten het beste bij je doelen passen. Je start met ons drie gangen ontbijt (Formula 1 shake, theedrank en aloe vera) Dit helpt al om veel vitamines en mineralen aan te vullen. 

Daarnaast kijken we al een beetje naar je huidige leefstijl en kijken we al wat voor aanpassingen je kunt doen. 

Ook gaan we meteen een lichaamsanalyse doen. Hierbij meten we op 10 punten je lichaam door. (gewicht, BMI, vet%, vocht%, spiermassa, botmassa, visceraal vet etc) Deze metingen zijn een leidraad om je op sommige punten specifiek bij te kunnen sturen en het uiteindelijke doel is een gezond lichaam!

Vaak is het raadzaam om, zeker in het begin, iedere week elkaar even te zien.  In deze gesprekjes kijken we hoe het gaat en kunnen we je leefstijl stapje voor stapje onder de loep nemen en zonodig aanpassingen doen. Het is niet te bedoeling dat je gaat diëten! Maar bekijken wel wat je lichaam nu precies nodig heeft om goed te kunnen functioneren. Je hoeft zeker niet minder te gaan eten, maar wel anders. Meestal zelfs meer van de juiste producten.

Daarnaast ben je welkom in onze app-groep waar we 3x per week tips, tricks en motivatie geven. En kun je iedere dinsdagavond gratis meedoen met de Walk & Talk.




 
E-mailen
Bellen
Map
Info
Instagram